توصیه های غذایی طب سنتی در پیشگیری از عفونت های حاد تنفسی + کلیپ

طبق توصیه خانم دکتر عظیمی هیات علمی دانشکده طب سنتی ایرانی :

• غذابه اندازه متعادل و در وعده های غذایی منظم مصرف شود و از پرخوری یا بسیار کم خوردن پرهیز شود.
• فست فود و غذاهای سنگین مصرف نکنید. مصرف غذاهای دیرهضم و سنگین مانند ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه، حلیم، کله پاچه، غذاهای چرب و سرخ کردنی  و غذاهای نفاخ را  کاهش دهید. 
• مصرف شیرینی را کاهش داده و به جای آن از کلوچه و تنقلات طبیعی مانند مویز، انجیر، بادام، پسته و فندق استفاده شود.
• ادامه توضیحات در کلیپ زیر مشاهده کنید