Health Education , Health Promotion and Educational Technology

Health Education , Health Promotion and Educational Technology

آموزش بهداشت ، ارتقا سلامت و تکنولوژی آموزشی
Health Education , Health Promotion and Educational Technology

Health Education , Health Promotion and Educational Technology

آموزش بهداشت ، ارتقا سلامت و تکنولوژی آموزشی

آیا استفاده از ماسک ( پزشکی یا جراحی) سبب کمبود اکسیژن میشود؟


 سازمان جهانی بهداشت به عنوان یک fact ( حقیقت) بیان میکند:


  خیر، استفاده طولانی مدت از ماسک پزشکی* اگر به طور مناسب بکار رود سبب مسمومیت با co2 یا کمبود اکسیژن نمی شود.

 

استفاده طولانی مدت  از ماسک پزشکی میتواند ناراحت کننده باشد اما سبب مسمومیت با کربن دی اکسید یا کمبود اکسیژن نمی شود.


  • هنگامی که یک ماسک پزشکی می پوشید از تناسب اندازه ی آن مطمئن شوید و به اندازه  کافی تنگ و محکم باشد  به نحوی که به شما اجازه دهد به طور طبیعی نفس بکشید.
  • از ماسک یک بار مصرف مجددا استفاده نکنید و به محض مرطوب شدن آن را عوض کنید.


* منظور از ماسک پزشکی یا جراحی همان ماسک های تخت و چین خورده ای اند، که با نوار هایی پشت سر بسته میشوند  یا با حلقه هایی کشی ای که به پشت گوش انداخته میشوند ( تصویر ماسک در زیر مشاهده شود).


من باردار هستم ، چگونه از خودم در برابر کووید۱۹ محافظت کنم؟


پاسخ سازمان جهانی بهداشت 


  • به طور مکرر  دست هایتان را بشویید.
  • از لمس کردن چشم ها، بینی و دهان خود بپرهیزید
  • فاصله خود را با دیگران حفظ کنید. [حداقل یک متر]
  • در زمان سرفه یا عطسه از دستمال یا خم آرنج استفاده کنید.

مهم : اگر تب ، سرفه یا تنفس مشکل داشتید به سرعت مراقبت دریافت کنید، که باید از قبل با پزشک تماس بگیرید و توصیه هایش را دنبال کنید.


آیا کار من درست است،برای ضد عفونی کردن خود مواد سفید کننده ( وایتکس) را به بدنم اسپری می کنم؟؟؟

پاسخ :


از نظر سازمان جهانی بهداشت 

خیر درست نیست حتی می تواند خطر ناک باشد.


اسپری کردن و وارد کردن سفید کننده یا مواد ضد عفونی کننده دیگر به بدن، شما را در برابر COVID-19 محافظت نمی کند و می تواند خطرناک باشد.


  •  تحت هیچ شرایطی سفید کننده یا مواد ضد عفونی کننده دیگری را اسپری نکنید و به بدن خود وارد نکنید. 
  • این مواد در صورت مصرف می توانند سمی باشند و باعث تحریک و آسیب پوست و چشم شما شوند. 

  • از سفید کننده و ضد عفونی کننده فقط باید برای ضد عفونی کردن سطوح استفاده شود.
  •  به یاد داشته باشید که کلر (سفید کننده) و سایر مواد ضد عفونی کننده را در دسترس کودکان قرار ندهید.


آیا فقط سالمندان مستعد ابتلا به کووید ۱۹ هستند؟


پاسخ سازمان جهانی بهداشت  (WHO)


خیر، افراد در همه ی سنین مستعد ابتلا به کووید ۱۹  هستند و می توانند مبتلا بشوند.


افراد سالمند، افراد با بیماری های زمینه ای  ( ازقبیل آسم،  دیابت ، بیماری قلبی)  نسبت به بیماری  ویروسی به شدت در معرض خطر هستند. 


توصیه WHO به افراد در همه  سنین این است که گام هایی در جهت محافظت از خودشان بردارند.

به عنوان مثال بهداشت دست و بهداشت تنفسی را به خوبی رعایت کنند.


[ بهداشت دست :

 دست هایتان را با الکل یا آب و صابون تمیز کنید.

بهداشت تنفسی :

 در زمان سرفه و عطسه جلوی دهان خود را با دستمال یا خم آرنج بپوشانید، در مکان های شلوغ ماسک بزنید. ]