Health Education , Health Promotion and Educational Technology
آموزش بهداشت ، ارتقا سلامت و تکنولوژی آموزشی
Health Education , Health Promotion and Educational Technology
آموزش بهداشت ، ارتقا سلامت و تکنولوژی آموزشی
نحوه شستن لباس، حوله و ملحفه در کووید 19
اگر یک نفر در خانواده من مورد مشکوک یا تایید شده بیماری کووید 19 است ، من چگونه لباس ها ، حوله و ملافه را بشویم و خشک کنم ؟
توصیه سازمان جهانی بهداشت:
- لباس، حوله و ملحفه فرد بیمار را جداگانه بشویید.
- اگر ممکن است قبل از دست زدن به آنها دستکش بپوشید.
- هیچگاه پارچه های کثیف را مقابل بدن تان حمل نکنید، محل پارچه های کثیف را در یک ظرف ثابت برچسب خورده در نظر بگیرید.
- قبل از گذاشتن ملحفه در ظرف تعیین شده، ابتدا دفع جامد بیمار ( مدفوع، استفراغ و امثال آن) با یک تخته یا یک جسم محکم از ملحفه جدا کنید و به توالت منتقل کنید.
- برای شستن و ضد عفونی کردن ملحفه : اگر از ماشین لباس شویی استفاده میشود در دمای 60 تا 90 درجه سانتی گراد با پودر ماشین لباس شویی شسته شود. اما اگر به صورت دستی می شویید، ملحفه در یک ظرف بزرگ حاوی آب داغ و صابون خیس بخورد و با استفاده از چوب هم بزنید، از پاشیدن آب به اطراف بپرهیزید. اگر آب داغ در دسترس ندارید ، ملحفه در محلول کلر 0.05 درصد به مدت 30 دقیقه خیس بخورد] مثال: اگر از سفید کننده ها (وایتکس) با غلظت 5 درصد استفاده می کنید نسبت یک قسمت سفید کننده به 99 قسمت آب سرد لوله کشی رعایت شودتا کلر 0.05 درصد قابل دسترسی باشد توضیحات بیشتر در یادداشت وبلاگ تحت عنوان احتیاط های لازم در استفاده از سفید کننده ها است.]
نکته : شستن با آب تمیز و سپس خشک کردن در مقابل نور خورشید باشد.
· فراموش نکنید حتما دستان خود را در پایان کار بشویید.
احتیاط های لازم در استفاده از سفید کننده ها
با توجه به مصرف روزافزون سفید کننده ها برای گندزدایی سطوح به منظور پیشگیری از کووید۱۹ باید توجه داشت که:
برای تهیه محلول رقیق شده از هیپوکلریت سدیم ۵ درصد ، یک قسمت سفید کننده به ۹۹ قسمت آب سرد لوله کشی
در هیپوکلریت سدیم ۲.۵ درصد، دو قسمت سفید کننده به ۹۸ قسمت آب سرد لوله کشی
مدت زمان تماس
- سطوح غیرمتخلخل: بیشتر یا مساوی ده دقیقه توصیه میگردد
- درگندزدایی از طریق غوطه ورکردن اقلام: زمان تماس 30 دقیقه توصیه میشود(برای تی ها، دستمال، لباس، دستکش و نظایر آن)
نکته: سطوح باید از مواد آ لی تمیز گردد (مانند تمیزکردن مدفوع، استفراغ، ترشحات، خون یا دیگر مایعات بدن قبل از گندزدایی یا غوطه وری)
در استفاده از مایع سفید کننده( آب ژاول، هیپوکلریت سدیم یا تحت عنوان برند وایتکس) به منظور گندزدایی سطوح طبق نظر وزارت بهداشت :
- استفاده از ماسک، پیش بند ضد آب و دستکش و عینک برای محافظت از چشم در برابرپاشیدن توصیه میشود.
- محلولهای سفیدکننده در محل های با تهویه مناسب مخلوط نموده و استفاده گردد.
- سفیدکننده با آب سرد مخلوط گردد (آب گرم باعث تجزیه هیپوکلریت سدیم میگردد و آن را ناکارآمد مینماید)
- از تماس با چشم باید خودداری گردد اگر سفیدکننده به چشم وارد گردد بلا فاصله باید به مدت 15 دقیقه با آب شسته شود و با یک پزشک مشورت گردد.
- از به کار بردن سفیدکننده ها به همراه سایر مواد شوینده خانگی اجتناب گردد ، زیرا کارایی آن را کاهش داده و میتواند باعث واکنشهای شیمیایی خطرناک شود. به عنوان مثال گازهای سمی در هنگام مخلوط کردن سفیدکننده با مواد شوینده اسیدی مانند موادی که برای تمیزکردن توالت استفاده میشود، تو لید میگردد و این گاز میتواند باعث مرگ یا جراحت گردد. درصورت لزوم ابتدا از مواد شوینده استفاده نمایید و قبل از استفاده از سفیدکننده برای گندزدایی، کاملا با آب بشویید.
- سفیدکننده رقیق نشده وقتی در معرض نور خورشید قرار میگیرد گاز سمی آزاد می نماید؛ بنابراین سفیدکننده ها باید در مکان خنک و دور از نور خورشید و دور از دسترس کودکان قرار داده شوند.
- هیپوکلریت سدیم با گذشت زمان تجزیه میشود برای اطمینان از اثربخشی آن از سفیدکننده هایی که اخیرا تو لیدشده خریداری نموده و از ذخیره بیش از حد خودداری گردد.
- اگر از سفیدکننده رقیق استفاده می کنید محلول رقیق شده را روزانه و تازه تهیه نموده و بر روی آن برچسب تاریخ رقیق سازی قید شود و محلول های تهیه شده بلا استفاده بعد از ۲۴ ساعت دور ریخته شود.
- سفیدکننده رقیق شده را باید دور از نور خورشید و درصورت امکان در ظروف تیره رنگ و دور از دسترس کودکان نگهداری گردد.
منبع
https://behdasht.gov.ir
در مواجه با حیوانات چگونه سالم بمانیم
توصیه های سازمان جهانی بهداشت در مواجه با حیوانات به منظور پیشگیری از کووید۱۹
نکات استفاده از ماسک
توصیه های سازمان جهانی بهداشت در استفاده از ماسک
چگونه می توان ماسک را استفاده کرد و دور انداخت؟
- قبل از لمس ماسک ، دست ها را با دستمال حاوی الکل یا آب و صابون تمیز کنید.
- ماسک را بگیرید و آن را از نظر سوراخ و پارگی بررسی کنید.
- سمت بالا ی ماسک توجه شود (جایی که نوار فلزی قرار دارد).
- از طرف مناسب ماسک به سمت بیرون (قسمت رنگی) اطمینان حاصل کنید.
- ماسک را روی صورت خود قرار دهید. نوار فلزی یا لبه سفت ماسک را بچسبانید تا به شکل بینی شما قالب شود.
- کف ماسک را پایین بکشید تا دهان و چانه شما را بپوشاند.
- پس از استفاده ، ماسک را بردارید. حلقه های الاستیک را از پشت گوش در حالی که ماسک را از چهره و لباس خود دور نگه دارید ، جدا کنید تا از تماس سطوح با ماسک جلوگیری کنید.
- بلافاصله پس از استفاده ، ماسک را در سطل درب دار رها کنید.
- بهداشت دست را بعد از لمس یا دور انداختن ماسک انجام دهید - از دستمال حاوی الکل استفاده کنید یا دستان خود را با آب و صابون بشویید.
کووید ۱۹ و انتی بیوتیک ها
آیا آنتی بیوتیک ها در جلوگیری یا درمان COVID-19 مؤثر هستند؟
خیر
آنتی بیوتیک ها علیه ویروس ها عمل نمی کنند ، آنها فقط روی عفونت های باکتریایی اثر می کنند. COVID-19 ناشی از ویروس است ، بنابراین آنتی بیوتیک ها بر روی آن مؤثر نیستند. از آنتی بیوتیک ها به عنوان ابزاری برای پیشگیری یا درمان COVID-19 نباید استفاده شود. آنها فقط باید توسط پزشک معالج جهت درمان عفونت باکتریایی مورد استفاده قرار گیرند.