اگر بتوانم نفس ام را نگهدارم یعنی مبتلا به کووید ۱۹ نیستم؟

پاسخ سازمان جهانی بهداشت 

خیر ، توانایی نگهداشتن نفس برای ۱۰ ثانیه یا بیشتر بدون  داشتن سرفه یا هرگونه احساس ناراحتی و درد به معنی  این نیست که عاری از  کووید ۱۹ یا هر بیماری ریوی دیگری باشید.

شایع ترین علایم کووید۱۹ سرفه خشک ، خستگی و تب است.

در بعضی از افراد ممکن است  اشکال  شدیدتر ی از بیماری مانند پنومونی ( ذات الریه)  ایجاد شود.

بهترین روش تایید ابتلا به بیماری کووید۱۹ از طریق تست آزمایشگاهی  است. 

شما با این اقدام نگهداشتن نفس  نمی توانید تایید کنید که بیماری ندارید،  حتی ممکن است این اقدام خطرناک باشد.

حمام با آب داغ میتواند از کووید ۱۹ جلوگیری کند؟

سازمان جهانی بهداشت به عنوان یک حقیقت ( fact) بیان میکند:

خیر، حمام با آب  داغ  از کروناویروس جدید ( کووید۱۹) جلوگیری نمی کند.

بدون در نظر داشتن دمای حمام یا دوش ، به طور طبیعی دمای بدن شما در محدوده ۳۶.۵ تا ۳۷ درجه سانتی گراد باقی می ماند .

درحقیقت حمام کردن با آب بسیار گرم می تواند زیان آور باشد و حتی شما را بسوزاند.

بهترین راه محافظت از خود در برابر کووید ۱۹ تمیز کردن مکرر دست هاست.

چرا که ممکن است ویروس برروی دست هایتان باشد و با لمس چشم ها، بینی یا دهان تان عامل بیماری زا را به خود منتقل کرده و مبتلا شوید.

تاثیر اشعه ماورای بنفش بر دست ها

پاسخ سازمان جهانی بهداشت 

برای ضد عفونی کردن دست یا دیگر نواحی پوست نباید از لامپ ماورا بنفش استفاده کرد.

اشعه UV ( ماورا بنفش) می تواند سبب تحریک پوست یا آسیب به چشم هایتان شود.

موثر ترین روش برای برطرف کردن ویروس ها 

 تمیز کردن دست با الکل یا شستن با آب و صابون است.

شستن بینی با سالین از ابتلا به کووید۱۹ جلوگیری میکند؟

پاسخ سازمان جهانی بهداشت 

خیر،  شواهدی مبنی بر اینکه نشان دهد شست و شوی منظم بینی با سالین

[قطره یا اسپری بینی  نمکی] بتواند از افراد در برابر ابتلا  به کرونا ویروس جدید [ کووید۱۹] محافظت کند، وجود ندارد. 

شواهد محدودی وجود دارد که شست و شوی منظم بینی با سالین می تواند به بهبود سریعتر سرماخوردگی افراد کمک کند [ سرماخوردگی با کووید۱۹ تفاوت دارد].

اما شواهد نشان نمی دهد که شست و شوی منظم بینی برای جلوگیری از عفونت های تنفسی نقش داشته باشد.

آیا خشک کن های دست ویروس کووید۱۹ را از بین می برد؟

پاسخ سازمان جهانی بهداشت

خیر ،  خشک کن های دست در کشتن ویروس کووید۱۹ موثر نیستند.

 برای محافظت از خود ، مرتباً دستان خود را با دستمال حاوی الکل تمیز کنید یا آنها را با آب و صابون بشویید.

 پس از تمیز کردن دستان ، باید آنها را با استفاده از حوله های کاغذی یا یک خشک کن هوا کاملاً خشک کنید.