طبق توصیه خانم دکتر عظیمی هیات علمی دانشکده طب سنتی ایرانی :
- غذابه اندازه متعادل و در وعده های غذایی منظم مصرف شود و از پرخوری یا بسیار کم خوردن پرهیز شود.
- فست فود و غذاهای سنگین مصرف نکنید. مصرف غذاهای دیرهضم و سنگین مانند ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه، حلیم، کله پاچه، غذاهای چرب و سرخ کردنی و غذاهای نفاخ را کاهش دهید.
- مصرف شیرینی را کاهش داده و به جای آن از کلوچه و تنقلات طبیعی مانند مویز، انجیر، بادام، پسته و فندق استفاده شود.
- ادامه توضیحات در کلیپ زیر مشاهده کنید