-
آیا استفاده از ماسک ( پزشکی یا جراحی) سبب کمبود اکسیژن میشود؟
سهشنبه 31 تیر 1399 09:41
سازمان جهانی بهداشت به عنوان یک fact ( حقیقت) بیان میکند: خیر، استفاده طولانی مدت از ماسک پزشکی* اگر به طور مناسب بکار رود سبب مسمومیت با co2 یا کمبود اکسیژن نمی شود. استفاده طولانی مدت از ماسک پزشکی میتواند ناراحت کننده باشد اما سبب مسمومیت با کربن دی اکسید یا کمبود اکسیژن نمی شود. هنگامی که یک ماسک پزشکی می پوشید از...
-
من باردار هستم ، چگونه از خودم در برابر کووید۱۹ محافظت کنم؟
دوشنبه 30 تیر 1399 14:14
پاسخ سازمان جهانی بهداشت به طور مکرر دست هایتان را بشویید . از لمس کردن چشم ها، بینی و دهان خود بپرهیزید . فاصله خود را با دیگران حفظ کنید . [حداقل یک متر] در زمان سرفه یا عطسه از دستمال یا خم آرنج استفاده کنید. مهم : اگر تب ، سرفه یا تنفس مشکل داشتید به سرعت مراقبت دریافت کنید، که باید از قبل با پزشک تماس بگیرید و...
-
آیا کووید۱۹ از طریق مدفوع منتقل میشود؟
یکشنبه 29 تیر 1399 14:03
منبع برگرفته از سایت دانشگاه علوم پزشکی کرمان http://corona.kmu.ac.ir/Images/Download/37306/3.mp4
-
آیا کار من درست است،برای ضد عفونی کردن خود مواد سفید کننده ( وایتکس) را به بدنم اسپری می کنم؟؟؟
یکشنبه 29 تیر 1399 09:54
پاسخ : از نظر سازمان جهانی بهداشت خیر درست نیست حتی می تواند خطر ناک باشد. اسپری کردن و وارد کردن سفید کننده یا مواد ضد عفونی کننده دیگر به بدن، شما را در برابر COVID-19 محافظت نمی کند و می تواند خطرناک باشد. تحت هیچ شرایطی سفید کننده یا مواد ضد عفونی کننده دیگری را اسپری نکنید و به بدن خود وارد نکنید. این مواد در...
-
آیا فقط سالمندان مستعد ابتلا به کووید ۱۹ هستند؟
شنبه 28 تیر 1399 14:49
پاسخ سازمان جهانی بهداشت (WHO) خیر، افراد در همه ی سنین مستعد ابتلا به کووید ۱۹ هستند و می توانند مبتلا بشوند. افراد سالمند، افراد با بیماری های زمینه ای ( ازقبیل آسم، دیابت ، بیماری قلبی) نسبت به بیماری ویروسی به شدت در معرض خطر هستند. توصیه WHO به افراد در همه سنین این است که گام هایی در جهت محافظت از خودشان بردارند...
-
اگر بتوانم نفس ام را نگهدارم یعنی مبتلا به کووید ۱۹ نیستم؟
جمعه 27 تیر 1399 21:23
پاسخ سازمان جهانی بهداشت خیر ، توانایی نگهداشتن نفس برای ۱۰ ثانیه یا بیشتر بدون داشتن سرفه یا هرگونه احساس ناراحتی و درد به معنی این نیست که عاری از کووید ۱۹ یا هر بیماری ریوی دیگری باشید. شایع ترین علایم کووید۱۹ سرفه خشک ، خستگی و تب است. در بعضی از افراد ممکن است اشکال شدیدتر ی از بیماری مانند پنومونی ( ذات الریه)...
-
حمام با آب داغ میتواند از کووید ۱۹ جلوگیری کند؟
پنجشنبه 26 تیر 1399 20:39
سازمان جهانی بهداشت به عنوان یک حقیقت ( fact) بیان میکند: خیر، حمام با آب داغ از کروناویروس جدید ( کووید۱۹) جلوگیری نمی کند . بدون در نظر داشتن دمای حمام یا دوش ، به طور طبیعی دمای بدن شما در محدوده ۳۶.۵ تا ۳۷ درجه سانتی گراد باقی می ماند . درحقیقت حمام کردن با آب بسیار گرم می تواند زیان آور باشد و حتی شما را بسوزاند....
-
تاثیر اشعه ماورای بنفش بر دست ها
چهارشنبه 25 تیر 1399 20:28
پاسخ سازمان جهانی بهداشت برای ضد عفونی کردن دست یا دیگر نواحی پوست نباید از لامپ ماورا بنفش استفاده کرد. اشعه UV ( ماورا بنفش) می تواند سبب تحریک پوست یا آسیب به چشم هایتان شود. موثر ترین روش برای برطرف کردن ویروس ها تمیز کردن دست با الکل یا شستن با آب و صابون است.
-
شستن بینی با سالین از ابتلا به کووید۱۹ جلوگیری میکند؟
سهشنبه 24 تیر 1399 11:44
پاسخ سازمان جهانی بهداشت خیر ، شواهدی مبنی بر اینکه نشان دهد شست و شوی منظم بینی با سالین [قطره یا اسپری بینی نمکی] بتواند از افراد در برابر ابتلا به کرونا ویروس جدید [ کووید۱۹] محافظت کند، وجود ندارد. شواهد محدودی وجود دارد که شست و شوی منظم بینی با سالین می تواند به بهبود سریعتر سرماخوردگی افراد کمک کند [ سرماخوردگی...
-
آیا خشک کن های دست ویروس کووید۱۹ را از بین می برد؟
دوشنبه 23 تیر 1399 13:54
پاسخ سازمان جهانی بهداشت خیر ، خشک کن های دست در کشتن ویروس کووید۱۹ موثر نیستند. برای محافظت از خود ، مرتباً دستان خود را با دستمال حاوی الکل تمیز کنید یا آنها را با آب و صابون بشویید . پس از تمیز کردن دستان ، باید آنها را با استفاده از حوله های کاغذی یا یک خشک کن هوا کاملاً خشک کنید.
-
آیا تابش آفتاب یا دمای بالا از کووید ۱۹ جلوگیری میکند؟
یکشنبه 22 تیر 1399 20:20
سازمان جهانی بهداشت به عنوان یک حقیقت (fact) بیان میکند: قرار گرفتن در معرض آفتاب یا دمای بالاتر از 25 درجه سانتیگراد مانع از COVID-19 یا درمان آن نمی شود. بدون توجه به آب و هوای گرم و آفتابی هم می توانید COVID-19 را بگیرید. کشورهایی که آب و هوای گرم دارند مواردی از COVID-19 را گزارش کرده اند. برای محافظت از خود ،...
-
نیش پشه و کووید ۱۹
شنبه 21 تیر 1399 16:02
سازمان جهانی بهداشت به عنوان یک fact ( حقیقت ) بیان میکند: کرونا ویروس جدید[کووید ۱۹] نمی تواند از طریق نیش پشه منتقل شود. در حال حاضر هیچ اطلاعات یا شواهدی مبنی بر اینکه کرونا ویروس جدید از پشه منتقل می شود، وجود ندارد. کرونا ویروس جدید یک ویروس تنفسی است که در درجه اول از طریق قطرات تنفسی تولید شده در زمان سرفه و...
-
مگس خانگی و کووید ۱۹
شنبه 21 تیر 1399 12:38
سازمان جهانی بهداشت به صورت یک fact ( حقیقت) اعلام میکند: کووید ۱۹ از طریق مگس خانگی منتقل نمی شود. درحال حاضر هیچ شواهدی یا اطلاعاتی که نشان دهنده ی انتقال ویروس کووید۱۹ از طریق مگس خانگی باشد ، وجود ندارد. ویروس مسبب کووید ۱۹ در درجه اول از طریق قطراتی که فرد بیمار با سرفه ، عطسه و صحبت کردن خارج میکند، منتشر می...
-
سیر و کووید۱۹
جمعه 20 تیر 1399 14:49
آیا خوردن سیر به جلوگیری از ابتلا به کروناویروس جدید [ کووید۱۹] کمک میکند؟ پاسخ سازمان جهانی بهداشت سیر غذای سالمی است که ممکن است برخی از خواص ضد میکروبی را داشته باشد. اما در طغیان حاضر،هیچ شواهدی مبنی بر اینکه خوردن سیر از مردم دربرابر کروناویروس جدید ( کووید۱۹) محافظت می کند ، وجود ندارد.
-
فلفل و کووید 19
جمعه 20 تیر 1399 11:15
آیا اضافه کردن فلفل به غذا از کووید 19 جلوگیری یا آن را درمان میکند؟ پاسخ سازمان جهانی بهداشت خیر، اضافه کردن فلفل به سوپ یا هر وعده غذایی دیگر در جلوگیری یا درمان کووید19 نقش ندارد . بهترین راه محافظت از خودتان دربرابر کروناویروس های جدید : حفظ فاصله ی حداقل یک متری با دیگران شست و شوی مکرر و منظم دست ها برای بهبود...
-
آیا کفش ها میتوانند ویروس کووید۱۹ را منتشر کنند؟
پنجشنبه 19 تیر 1399 17:26
توصیه سازمان جهانی بهداشت احتمال انتشار کووید ۱۹ از روی کفش بسیار کم است [اما در هر حال احتمال انتشار وجود دارد]. به عنوان یک اقدام احتیاطی ، به ویژه در خانه هایی که نوزادان و کودکان کف خانه سینه خیز میروند و بازی می کنند ، کفش خود را در ورودی خانه خود بگذارید. این کار به جلوگیری از تماس با خاک یا هرگونه ضایعات حمل...
-
ورزش و اقدام حفاظتی در برابرکووید ۱۹
پنجشنبه 19 تیر 1399 16:44
توصیه سازمان جهانی بهداشت استفاده از ماسک در زمان ورزش سبب کاهش تنفس راحت میشود. تعرق در زمان ورزش ماسک را سریعتر خیس کرده و تنفس را مشکل و رشد میکروارگانیسم ها را تقویت میکند. بنابراین اقدام مهم پیشگیرانه در طول ورزش این است که حداقل فاصله فیزیکی یک متر را با دیگران حفظ کنید.
-
نکات استفاده از ضدعفونی کننده های حاوی الکل در کووید۱۹
پنجشنبه 19 تیر 1399 10:48
توصیه های سازمان جهانی بهداشت ضد عفونی کننده های دست حاوی الکل به دور از دسترس کودکان قرار دهید ، به کودکان خود بیاموزید که چگونه از ضدعفونی کننده استفاده کنند و بر استفاده آنها نظارت داشته باشید. به اندازه یک سکه از ضدعفونی کننده به دستان خود بمالید ، نیازی به استفاده مقدار زیاد آن نیست. فورا بعد از استفاده از...
-
توصیه محافظتی در تماس با سکه و اسکناس در زمان کووید۱۹
چهارشنبه 18 تیر 1399 14:42
توصیه سازمان جهانی بهداشت قطرات تنفسی ای که از یک فرد مبتلا به کووید ۱۹ خارج میشود، میتواند بر روی سطوح باقی بماند و آنجا را آلوده کند. مرتب و به طور مداوم بعد از هر دفعه تماس با سطح یا شی مانند سکه و اسکناس دست هایتان را بشوئید. تا زمانی که دست هایتان تمیز نشده است، از لمس چشم ها، دهان و بینی خودداری کنید.
-
نحوه خرید ایمن مواد غذایی در زمان کووید ۱۹
چهارشنبه 18 تیر 1399 14:16
چگونه در زمان کووید ۱۹، میتوانم از فروشگاه مواد غذایی، به طور ایمن خرید کنم؟ توصیه سازمان جهانی بهداشت حداقل فاصله یک متر را با دیگران حفظ کنید. از لمس کردن چشم ها، دهان و بینی خودداری کنید . اگر ممکن است دسته های سبد یا چرخ دستی فروشگاه را ضدعفونی کنید. یکبار در خانه و باردیگر بعداز دست زدن و جاسازی محصولات خریداری...
-
نحوه شستن لباس، حوله و ملحفه در کووید 19
سهشنبه 17 تیر 1399 14:15
اگر یک نفر در خانواده من مورد مشکوک یا تایید شده بیماری کووید 19 است ، من چگونه لباس ها ، حوله و ملافه را بشویم و خشک کنم ؟ توصیه سازمان جهانی بهداشت: لباس، حوله و ملحفه فرد بیمار را جداگانه بشویید. اگر ممکن است قبل از دست زدن به آنها دستکش بپوشید. هیچگاه پارچه های کثیف را مقابل بدن تان حمل نکنید، محل پارچه های کثیف...
-
احتیاط های لازم در استفاده از سفید کننده ها
دوشنبه 16 تیر 1399 10:45
با توجه به مصرف روزافزون سفید کننده ها برای گندزدایی سطوح به منظور پیشگیری از کووید۱۹ باید توجه داشت که: برای تهیه محلول رقیق شده از هیپوکلریت سدیم ۵ درصد ، یک قسمت سفید کننده به ۹۹ قسمت آب سرد لوله کشی در هیپوکلریت سدیم ۲.۵ درصد، دو قسمت سفید کننده به ۹۸ قسمت آب سرد لوله کشی مدت زمان تماس سطوح غیرمتخلخل : بیشتر یا...
-
در مواجه با حیوانات چگونه سالم بمانیم
دوشنبه 16 تیر 1399 02:38
توصیه های سازمان جهانی بهداشت در مواجه با حیوانات به منظور پیشگیری از کووید۱۹ دست هایتان را بعداز تماس با حیوانات و محصولات حیوانی با آب و صابون بشویید. از لمس چشم ها، بینی و دهان بپرهیزید. از تماس با حیوانات بیمار و گوشت فاسد شده بپرهیزید. در بازار از ارتباط با حیوانات ولگرد، زباله ها و شیرابه هایشان بپرهیزید .
-
نکات استفاده از ماسک
یکشنبه 15 تیر 1399 20:45
توصیه های سازمان جهانی بهداشت در استفاده از ماسک چگونه می توان ماسک را استفاده کرد و دور انداخت؟ قبل از لمس ماسک ، دست ها را با دستمال حاوی الکل یا آب و صابون تمیز کنید. ماسک را بگیرید و آن را از نظر سوراخ و پارگی بررسی کنید. سمت بالا ی ماسک توجه شود (جایی که نوار فلزی قرار دارد). از طرف مناسب ماسک به سمت بیرون (قسمت...
-
کووید ۱۹ و انتی بیوتیک ها
یکشنبه 15 تیر 1399 20:30
آیا آنتی بیوتیک ها در جلوگیری یا درمان COVID-19 مؤثر هستند؟ خیر آنتی بیوتیک ها علیه ویروس ها عمل نمی کنند ، آنها فقط روی عفونت های باکتریایی اثر می کنند. COVID-19 ناشی از ویروس است ، بنابراین آنتی بیوتیک ها بر روی آن مؤثر نیستند. از آنتی بیوتیک ها به عنوان ابزاری برای پیشگیری یا درمان COVID-19 نباید استفاده شود. آنها...
-
مواقع دست شستن
یکشنبه 15 تیر 1399 14:28
چه زمانی است هایمان را به منظور حفاظت در برابر کووید ۱۹ بشوییم؟ بعد از سرفه و عطسه مراقبت از بیمار قبل ، حین و بعد از آماده سازی غذا قبل از غذا خوردن بعد از توالت رفتن زمانی که دست ها کثیفی قابل رویت دارند بعد از دست زدن به حیوانات و ضایعات و فضولات حیوانی
-
حفاظت از خود و دیگران در برابر بیماری کووید ۱۹
یکشنبه 15 تیر 1399 13:42
توصیه های سازمان جهانی بهداشت از خود و دیگران در برابر انتشار COVID-19 محافظت کنید با استفاده از برخی اقدامات احتیاطی ساده می توانید احتمال ابتلا به عفونت یا انتشار COVID-19 را کاهش دهید: مرتباً دستان خود را با دستمال حاوی الکل تمیز کنید یا آنها را با آب و صابون بشویید. چرا؟ شستن دستان خود با آب و صابون یا استفاده از...
-
مقدمه ای بر آموزش بهداشت و ارتقا سلامت
یکشنبه 15 تیر 1399 10:26
بنام خداوند بخشنده و مهربان با سلام خدمت همه عزیزان آموزش بهداشت و ارتقا سلامت یکی از حوزه هایی است که اگر به معنای واقعی کلمه در سطح جامعه با مشارکت مردم به کار گرفته شود نه تنها از ابتلا و پیشرفت بیماری های واگیر و غیر واگیر در افراد جلوگیری میکند بلکه به فرد کمک میکند در ابعاد مختلف زندگی بهترین تصیمیم موثر...