Health Education , Health Promotion and Educational Technology

Health Education , Health Promotion and Educational Technology

آموزش بهداشت ، ارتقا سلامت و تکنولوژی آموزشی
Health Education , Health Promotion and Educational Technology

Health Education , Health Promotion and Educational Technology

آموزش بهداشت ، ارتقا سلامت و تکنولوژی آموزشی

پیام خودمراقبتی در برابر بیماری کووید 19 در شرایط ابتلا به بیماری های نقص سیستم ایمنی


اگر به بیماری های نقص سیستم ایمنی مبتلا هستید توجه داشته باشید:


اطلاعات و آموزش ها را از منابع معتبر کسب کنیم.

  • درمان خود را طبق نظر پزشک معالج ادامه دهیم.

  • اگر دارو مصرف می کنیم، به میزان کافی در دسترس داشته باشیم.

  • از خانواده و اطرافیان خود بخواهیم داروهای موردنیاز ما را تهیه کنند.

  • داروهای خود را به صورت تلفنی، ایمیلی یا پیک سفارش دهیم.

  • تا حد امکان از نظر جسمانی فعال باشیم.

  • مایجتاج منزل را برای مدتی تهیه کنیم. این اقلام را به تدریج فراهم کنیم و از شتابزدگی بپرهیزیم.

  • از انزوا بپرهیزیم.
  • شبکه ای اجتماعی از اطرافیان خود داشته باشیم.

  • با پرسنل بهداشتی درمانی در تماس باشیم و در مورد اقدمات لازم برای پیشگیری از بیماری برنامه ریزی کنیم.

  • به توصیه های مسوولان و شیوه نامه های بهداشتی عمل کنیم.

  • دستان خود را به طور مکرر و صحیح با آب و صابون بشوییم و  در صورت نبود آب ضدعفونی کنیم.

  • دستان خود را قبل از غذا خوردن،  بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، سرفه، عطسه و تخلیه بینی، حضور در اماکن عمومی، تماس با سطوح در اماکن عمومی و .. بشوییم و یا ضدعفونی کنیم.

  • از تماس با بیمار به خصوص افرادی که سرفه دارند، خودداری کنیم.

  • از زدن دست نشسته به صورت، بینی و چشم ها خودداری کنیم.

  • از حضور در جلسات و تجمعات خودداری کنیم.

  • فاصله اجتماعی با دیگران را رعایت کنیم.

  • هنگام خروج از منزل حتما ماسک بزنیم.

  • از ورود به جاهای شلوغ به خصوص فضای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری کنیم.

  • خرید خواروبار را در ساعت های خلوت انجام دهیم.

  • از سوار شدن به وسایل نقلیه عمومی به خصوص در ساعت های شلوغ خودداری کنیم.

  • درصورتی که بیمار هستیم (تب، سرفه وتنگی نفس) در منزل استراحت کرده و با مرکز بهداشتی درمانی تماس بگیریم.

  • در تماس با مرکز بهداشتی و یا پزشک وضعیت بیماری نقص ایمنی خود را به آنها اطلاع دهیم.



منبع سایت وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکیhttps://behdasht.gov.ir